மருத்துவம்

ஏலக்காயின் வாசனைப் போலவே அதன் குணங்களும்- தெரிஞ்சுகோங்க பாஸ்

"ஏலக்காயை பாயசம் பிரியாணிக்கு எதற்காக சேர்க்கிறீர்கள்?’ எனக் கேட்டால், பெரும்பாலோனோர் வாசனைக்காக என்றுதான் சொல்வார்கள். ஆனால் அதிலிருக்கும் மருத்துவ..."

குடைமிளகாய் மருத்துவ பலன்கள்

"கலர் கலராய் தெரியும் குடை மிளகாய், பார்க்க மட்டும் இல்லேங்க ஆரோக்கியத்திலும் அபாரமானது! கொலாஸ்ட்ரால், நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்துவதோடு ப்ராஸ்டேட்..."

தினந்தோறும் துளசி இலை சாப்பிடுங்கள்: கிடைக்கும் நன்மைகளை பாருங்கள்!

"துளசி இலைகள் மட்டுமின்றி, அதன் பூக்களிலும் எண்ணற்ற மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளது. எனவே தினந்தோறும் ஒரு சிறு துண்டு துளசி இலையை வாயில் போட்டு..."

ஆண்களுக்கு சிறுநீர்க் குழாய் நோய்த்தொற்று ஏற்படுவதற்கான 6 காரணங்கள்!

"பெண்களுடன் ஒப்பிடுகையில் ஆண்களுக்கு சிறுநீர்க் குழாய் நோய்த்தொற்றுக்கள் ஏற்படுவது குறைவு தான். இருப்பினும், ஆண்களுக்கும் இது ஏற்படுவதால், ஒவ்வொரு..."

வளரும் குழந்தைகளுக்கு நெய் சாதம் கொடுங்கள்!

"வளரும் குழந்தைகளுக்கு நெய் சேர்த்த உணவுகளை கொடுக்க வேண்டும். நெய்சாதம் ஊட்டச்சத்து மிக்கது. தேவையான பொருட்கள் பொன்னி அரிசி – கால் கிலோ நெய்..."

குழந்தைகளின் எலும்பு வளர்ச்சிக்கு உதவும் “கால்சியம்”

"குழந்தைகளின் சீரான வளர்ச்சிக்கு கால்சியம் சத்து அவசியமான ஒன்று, இதுவே எலும்பு பலத்திற்கு உறுதுணையாக இருக்கிறது. எனவே குழந்தைகளுக்கு கால்சியம்..."

இடுப்பிற்கு பலம் சேர்க்கும் ஏகபாத ராஜ கபோட்டாசனா – தினம் ஒரு யோகா !!

"இன்றைய காலகட்டங்களில் ஓடியாடி வேலை செய்பவர்களை விட, கணிப்பொறியின் முன் அமர்ந்து கொண்டு வேலை பார்ப்பவர்களே அதிகம். நாள் முழுவதும் அமர்ந்து கொண்டு..."

வயிற்றில் வளரும் குழந்தை புத்திசாலியாக பிறக்க வேண்டுமா?

"பொதுவாக கர்ப்பமாக இருக்கும் போது நட்ஸ் சாப்பிடுவது நல்லதல்ல என்ற நம்பிக்கை மக்களிடையே இருந்தது. ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் நட்ஸ் சாப்பிட்டால்,..."

வயிற்றை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள நீங்கள் சாப்பிட வேண்டியவை!

"வயிறு சுத்தம் என்பது அவசியம். அப்போது தான் செரிமான மண்டலத்தின் இயக்கம் சிறப்பாக இருக்கும். பச்சைக் காய்கறிகள் வயிற்றைச் சுத்தமாக்கும். கீரைகள்,..."

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மாத்திரை மூலம் இனி மார்பக புற்றுநோய்க்கு முடிவு கட்டலாம்

"தற்போது பாவனையிலுள்ள ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மாத்திரை மார்பக புற்றுநோய்க் கலங்களின் வளர்ச்சியை நிறுத்துவது கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. மேற்படி..."

மூலிகை சாறில் முழுமையான ஆரோக்கியம்!

"நம் முன்னோர்கள் பலன் அறிந்து பயன்படுத்தி வந்த மூலிகைகள் ஏராளம். மூலிகைகளை சாறாகவும், கஷாயமாகவும் செய்து சாப்பிடுவதன் மூலம் நோய்கள் நம்மை..."

ஈறு, பேன் தொல்லையா?

"பேன் ஒருவகையான புற ஒட்டுண்ணி. நமது ரத்தத்தை உறிஞ்சி உணவாக உட்கொள்ளும் இந்த பேன்கள் மிகவேகமாக இனப்பெருக்கம் செய்து கூந்தலிலேயே..."